Blog

Po definiciji reč OPTIMIZAM znači „ispunjenost nadom i uzdanje u budućnost ili uspešan ishod nečega“Iako zvuči kao stvar karaktera, osećaj optimizma duboko je povezan s

Zdrava prehrana danas često nosi etiketu „ekskluzivnog lifestyle-a“ – kao da je rezervisana za one s puno slobodnog vremena, novca ili pristupa organskoj hrani i

Šta radije birate i da li znate koje su razlike? U svetu zdravih navika i prehrane, prirodni sokovi su već dugo bili tema brojnih rasprava.

Kako izgraditi svoju jutarnju rutinu, bez da odustaneš nakon trećeg dana!? Koliko puta si pokušala: rano ustajanje, meditacija, limun voda, journaling, joga… Popis navika koji

“ BRZA HRANA = BRZA SMRT “ Sve je već rečeno, ipak valja ponoviti šta se sve događa vašem telu ako prečesto jedete nekvalitetnu hranu,

Oni su poput sunčeve energije, čudotvorci našeg zdravlja ali i fizičkog izgleda – agrumi. Poznato je preko 30 vrsta od kojih su nama najpristupačniji: limun

Celokupni ambijent, atmosfera, ugođaj u toku obroka je važan isto koliko i kvalitet hrane.Verujem da većina vas servira obrok samo kad su neki praznici, proslave

Šta drugi misle o našem izgledu nije bitno.Bitno je zdravlje našeg tela, bitna je radost u našem srcu.Da li i vi tako mislite? Sasvim sam

Sasvim sam sigurna da svako od nas u nekom trenutku dana ima potrebu da „napuni baterije“ jer oseća da energija u telu opada a snaga

Ovo uverenje postoji godinama i nije ga lako razbiti. Da li loša hrana ima bolji ukus i zašto je u prednosti u odnosu na zdravu

Najčešći odgovor je da bi preživeli i zato što smo gladni.Ponekad su naše telo i um neusklađeni pa osećamo glad kada nam hrana zaista nije

Jesmo li produkt svoje okoline ili svojih gena? Imate gene sa kojima ste rođeni. Sa druge strane, životni stil, uticaj okoline, telesna i duhovna nega,